Journal de kbrammer, 03 déc. 12

Again trying to stick with the program, I know how to do it!
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2012:
1864 kcal Gras: 47,71g | Prot: 59,29g | Glu: 211,14g.   Petit Déjeuner: Instant Oatmeal Apples , Starbucks Fruit Packet, Starbucks Oatmeal. Déjeuner: Banana, Hormel Deli Turkey, Thomas Bagel, Progresso Light Chicken and Dumplings Soup. Dîner: Bruschetta, White Table Wine, Chili, Chicken. Snacks/Autre: Banana, fish oil. plus...
2458 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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