Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2012
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2472 kcal
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Gras: 72,84g | Prot: 85,03g | Glu: 385,34g.
Petit Déjeuner: cinnamon and spice quaker instant, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Kellogg Nutri-Grain Bars Blueberry. Déjeuner: Smart Creations Chicken Fettucini. Dîner: Fresh Mozzarella, Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Penne Pasta, Green String Beans, Soft Bread Stick, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Dark Chocolate Raisinets, Creme Sandwiches, G2 Perform 02 - Orange, Fiber Plus Nutty Delights Peanut and Dark Chocolate, peanut butter 90 calorie granola quaker. plus...
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3926 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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