Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 31,75g | Glu: 165,95g.
Petit Déjeuner: Koopmans Bananenbrood. Déjeuner: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Bolletje Volkoren Beschuit. Dîner: Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Bolletje Wit. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non Dairy, Lonka Soft Nougat, Paasei, Bolletje Brosse Eierkoek. plus...
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2850 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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