Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2019
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1000 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 43,55g | Glu: 128,13g.
Petit Déjeuner: Celery Juice, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Déjeuner: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Scrambled Egg , Egg White. Dîner: Peanut Sauce, Nasi Putih, Rice Crackers, Grilled Chicken, Watermelon, Nescafe Coffee Cream, Fried Batter Dipped Banana. Snacks/Autre: Graham Crackers with Raisins, Rice Crackers, Graham Crackers. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Zumba - 50 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de agustinus_girl
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