Journal de Pocib., 07 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2012
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2012:
1041 kcal Gras: 28,29g | Prot: 35,25g | Glu: 163,21g.   Petit Déjeuner: banane. Déjeuner: schokolade, praline, plätzchen. Dîner: orange, walnüsse, brötchen, laugenbreze, Hähnchen Geschnetzeltes. plus...
2129 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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