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7 days out
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 166,17g | Glu: 18,25g.
Petit Déjeuner: coffee, Oven Roasted Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Salmon Sashimi, Chicken Breast. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Roasted & Unsalted Peanuts, sugar snap peas, Boneless & Skinless Chicken Breasts. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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