Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2012
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 81,88g | Prot: 71,76g | Glu: 150,16g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Meal, Green Tea, Whole Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Fiber One. Déjeuner: Garden Salad, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Italian Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Olive Oil. Dîner: Chicken Fajita Wrap. Snacks/Autre: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Vodka (90 Proof) , Cabernet Sauvignon Wine . plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de stunted
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