|
Ja ja, prima hoor
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 105,43g | Prot: 48,19g | Glu: 184,66g.
Petit Déjeuner: Koopmans Bananenbrood. Déjeuner: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Harde Kaiserbroodjes. Dîner: Spek Rösti, AH Spinazie Vers, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Autre: Milka Peanut Caramel, Paasei, Celebrations Celebrations, Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Bolletje Brosse Eierkoek. plus...
|
|
2701 kcal
|
Exercice:
Lecture - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daan1306
|