Journal de oksana_kos, 19 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2019
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 71,95g | Prot: 63,68g | Glu: 137,66g.   Petit Déjeuner: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Déjeuner: Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Яйцо, Картофель Отварной. Dîner: Кофе с Молоком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб, Окрошка. Snacks/Autre: Очаковский Квас. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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