Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2012
|
96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 74,41g | Prot: 111,71g | Glu: 289,49g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, quaker oats apple cinnamon, Kellogg Nutri-Grain Bars Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: smart ones chicken broccoli alfredo. Dîner: Sundried Tomato Chicken, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Light American Cheese, Ground Turkey Patty. Snacks/Autre: Traditional Caramels, hershey's kisses, salted cashews, Ready to Eat Sliced Apples. plus...
|
|
3109 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|