Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2012
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2218 kcal
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Gras: 74,41g | Prot: 111,71g | Glu: 289,49g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, quaker oats apple cinnamon, Kellogg Nutri-Grain Bars Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: smart ones chicken broccoli alfredo. Dîner: Sundried Tomato Chicken, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Light American Cheese, Ground Turkey Patty. Snacks/Autre: Traditional Caramels, hershey's kisses, salted cashews, Ready to Eat Sliced Apples. plus...
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3109 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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