Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2012
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2759 kcal
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Gras: 92,86g | Prot: 108,70g | Glu: 358,27g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (with Calcium Propionate), Nutri-Grain Blueberry Waffles, Lite Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Déjeuner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Everyday Turkey Burgers, Tomato Ketchup, Deli American Cheese Slices, Hamburger Roll. Dîner: Grated Pecorino Romano Cheese, mixed vegetables, chicken cutlet, chicken broccoli pasta sides, Italian Sides - Tomato Parmesan, Parmesean Crusted Tilapia. Snacks/Autre: Triscuit with Hint of Salt Crackers, chocolate chip cookies, Pure Premium Coconut Water (Bottle), G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3721 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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