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Dropping weight which is great, but increased carbs a bit this morning to maintain. Water weight will make me drop another 4-5lbs or so
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1160 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 160,51g | Glu: 41,46g.
Petit Déjeuner: Black Tea Bags, carb balance tortilla, avocado, chicken breast. Déjeuner: Coffee, Green Cabbage, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Dîner: California Rolls, walnut raw, brussel sprouts w/ walnuts, cod, Bluefin Tuna (Fish). Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, LS UNS PNTBTR SMTH, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). plus...
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2255 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Your journal is very interesting Aubrey, I hope you tell us more. In time, I hope to look like you. ;-) Keep up the great work buddy!
26 juil. 10 par le membre: information
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Hi Aubre, Just 4 more days - USA Nationals!!! I see you are making fantastic progress... Just stop by to see how things are going. let me know you feel. Keep it up girl!!!!!
26 juil. 10 par le membre: madeux
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Historique de poids de Aubreyfit
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