Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2010
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1110 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 141,29g | Glu: 75,28g.
Petit Déjeuner: steel cut oats, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Sugar Snap Peas, Grilled Chicken Strips. Dîner: yams, brussel sprouts w/ walnuts, cod. Snacks/Autre: Roasted & Unsalted Peanuts, jennie-o turkey breast, Bananas. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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