Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 72,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2514 kcal
|
Gras: 97,84g | Prot: 109,94g | Glu: 314,61g.
Petit Déjeuner: Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Варенье Сливовое (Домашнее), Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шармэль Зефир в Шоколаде, Зефир. Déjeuner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Винегрет без Масла, ФЭГ Перец Солёный Острый, Торчин Кетчуп Чили, Котлета из Индейки с Творогом и Кабачком, Рататуй. Snacks/Autre: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Nordic Walking - 50 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|