Journal de merkiemerk, 03 juin 19

Ik werd vroeger ook dik van water, toen ik dat de diëtiste vertelde schoot ze zowat met een luide gil door het (systeem-) plafond 😀. Maar het was toch echt zo. 

Je kunt je ook beter alleen s'ochtends wegen, als je naar de wc geweest bent. S'avonds zit je vol met eten, en met drinken. Dat demotiveert alleen maar😊 

Goeie tip om sochtends te wegen. Gelukkig demotiveerd het niet want mn omvang slinkt. Dus kan ik het relativeren 

In het weekend weeg ik wat later op de ochtend want dan plas ik nog wel 4x voor het ontbijt, scheelt allemaal. 

En genoeg drinken, zodat je lichaam geen vocht vasthoudt 

Maar ook weer niet teveel, 1,5 tot 2 liter per dag met gezonde nieren. 

Heb van John 1949 een goede tip gekregen om vocht af te laten, heb me vanmiddag paardenstaart thee besteld, is ook voor bot eb nagels, zit kalium in, ontgiftend en nog van alles, ben benieuwd hoe die smaakt. 

paarden staart thee??? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #ligtindedeuk 

Niet van een echt paard😂, het is een plant. 

Op een stengel bleekselderij knabbelen en brandnetelthee werkt ook als een malle ;)