Journal de TMBoonstra, 06 juin 19

Profil de TMBoonstra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019

103 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2019:

425 kcal

Gras: 26,13g | Prot: 18,18g | Glu: 32,17g. Petit Déjeuner: BPC, Sojasaus (Shoyu), Zoete Aardappel, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas. Snacks/Autre: Calvé Pindakaasreep Naturel. plus...

2086 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Gister een vastenperiode gehad van 15 uur... tijdens eet venster moest ik moeite doen oom voldoend kcal/ macro's binnen te krijgen... Vroeg op bed gegaan... oom e zeker 4 keer uit te moeten voor toilet bezoek. It's starting to pay off 😁

06 juin 19 par le membre: TMBoonstra


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TMBoonstra

Voir l'Historique Complet

Journal de TMBoonstra, 06 juin 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TMBoonstra