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water deplete starts tomorrow
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1008 kcal
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Gras: 29,27g | Prot: 143,42g | Glu: 44,47g.
Petit Déjeuner: Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Peanut Butter unsalted, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Déjeuner: yam, asparagus, mahi mahi. Dîner: asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Snacks/Autre: Roasted & Unsalted Peanuts, Sugar Snap Peas, Boneless & Skinless Chicken Breasts, jennie-o turkey breast, egg whites. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Incline treadmill - 4.0 - 22 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 6 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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