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TMBoonstra
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04 juin 19
Journal de TMBoonstra, 04 juin 19
Profil de TMBoonstra
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met de billen bloot... 😑
104 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juin 2019:
1754 kcal
Gras: 69,65g | Prot: 44,47g | Glu: 176,83g.
Petit Déjeuner:
BPC.
Déjeuner:
Modifast Shake Aardbei, Yakult Yakult Plus, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Jumbo Pindakaas, Meergranenbrood.
Dîner:
Stamppot, Nasi, Bami.
Snacks/Autre:
SPAR Roomboter Koekje, Merlot, Lay's Naturel Chips (Zakje), BPC.
plus...
2420 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ik zie geen billen.... ;-)
06 juin 19 par le membre:
Elfje69
🤣
06 juin 19 par le membre:
TMBoonstra
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