Journal de mehardies, 28 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2012
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2012:
1379 kcal Gras: 47,42g | Prot: 75,90g | Glu: 122,70g.   Petit Déjeuner: Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Déjeuner: Original Southern Fried Chicken Salad. Dîner: Farfalle, Chicken Soup. Snacks/Autre: Bud Light Beer. plus...
2751 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 54 minutes, Shopping - 2 heures, Assis - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 1 minute. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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