|
На норме дефицита ФС вес подрос за 2 недели (((
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 58,22g | Prot: 116,06g | Glu: 142,82g.
Petit Déjeuner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Лента Творог Мягкий 4%, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Шампиньоны Тушеные, Растворимый Кофе (из Порошка), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Эдельвейс Айран, Окрошка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пискаревский Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Черная Смородина, Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
|
|
1963 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marishka_Drozdova
|