Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
|
92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 71,94g | Glu: 175,58g.
Petit Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Lowfat Plain Yogurt. Dîner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Autre: Peach, Strawberries, Mango. plus...
|
|
2537 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Five pounds to ONEderland! Keep walking toward the light, LOL!
09 juin 19 par le membre: Debbie Cousins
|
09 juin 19 par le membre: jcmama777
|
Debbie Cousins what is ONEderland?
10 juin 19 par le membre: Phoenix love
|
ONEderland is crossing from weighing in the 200's to weighing in the 100's. It's a big milestone for most people -- I know it was for ME.
10 juin 19 par le membre: Debbie Cousins
|
Way to go❣ I look forward to that day so you're a huge inspiration to me 😁😁😁💪
10 juin 19 par le membre: Grammy Kim
|
Lol Oh okay... Yes, am looking forward to that milestone. I went to one of my sons' house for a family cookout and I was so determined to keep the scales going down I prepared my own food and ate what I prepared boy the food looked and smell good but I kept the focus and drunk a lot of water with lemon and cucumber for taste.
10 juin 19 par le membre: Phoenix love
|
GOOD JOB! Now THAT's dedication to your WOE! Bravo! Keep up the great work!
10 juin 19 par le membre: Debbie Cousins
|
I just weigh in down another 1 ounce. I prepare for my whole meal each day. So I know what I will be eating. Thanks for all the encouragement
10 juin 19 par le membre: Phoenix love
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Phoenix love
|