Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2012
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2571 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 93,06g | Glu: 390,28g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Cinnamon Raisin English Muffins, 100% Liquid Egg Whites, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Maple Syrup. Déjeuner: Tomato Ketchup, Original Chicken Breast Cutlets, Potato Hamburger Rolls. Dîner: Peeled Baby-cut Carrots, Penne Pasta, Smart Creations Chicken Fettucini. Snacks/Autre: 100 Calorie Packs Yogurt Pretzels, Dark Chocolate Raisinets, Classic Style Pretzel Thins, toblerone one by one, G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3576 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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