Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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682 kcal
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Gras: 18,79g | Prot: 55,02g | Glu: 81,40g.
Petit Déjeuner: Café, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: DIA Maíz Dulce, Naranjas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo Cocido, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral. Dîner: Eroski Jamón Cocido Extra, Tomates, Eroski Queso Fresco de Burgos, Pan Integral. Snacks/Autre: Té Rojo, Plátano. plus...
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3445 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Boxe - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de cr3339
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