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Karna diare sehari turun hampir 1 kg
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 79,17g | Glu: 92,17g.
Petit Déjeuner: Pronas Corned Beef, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Oatmeal, Nasi Putih, Skippy Peanut Butter. Déjeuner: Tahu Kukus, Brokoli, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Es Teh. Dîner: Chicken Nugget, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nutella Selai Coklat. plus...
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1629 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de agustinus_girl
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