Journal de Bas Glasbergen, 14 juin 19

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In 6 dagen tijd, 6 kilo 😯😯 even mijn calorieën opschroeven.

90 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2019:

2588 kcal

Gras: 70,76g | Prot: 163,99g | Glu: 330,11g. Petit Déjeuner: Banaan, Euro Shopper Suikerwafel, Ontbijtkoek, Karvan Cevitam Framboos Limonade, Krentenbol. Déjeuner: Peren, Sinaasappelen, Campina Volle Yoghurt, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. Dîner: Oké Limonade Siroop Aardbei, Kip Drumstick. Snacks/Autre: Liga Evergreen Krenten, Smiths Hamka's, Bodylab Eiwitshake. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

whaha das rap! soms gaat t gewoon zo hoor! bij mij ook

14 juin 19 par le membre: fitlifegoals


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Historique de poids de Bas Glasbergen

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