Journal de Wira Yogie, 15 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 53,21g | Prot: 110,96g | Glu: 200,08g.   Petit Déjeuner: Emping Melinjo, Diabetasol Snack Bar, WRP Chocolate Chip Cookies. Déjeuner: Nasi Putih, Emping Melinjo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Teh Manis, A&W Fried Chicken, Diabetasol Snack Bar. Snacks/Autre: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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