Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
|
92,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 61,29g | Glu: 147,72g.
Petit Déjeuner: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: LouAna Pure Coconut Oil, Lucerne Large Egg, Sweet Red Peppers, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Wellsley Farms Organic Chopped Spinach & Kale, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Plain Yogurt (Lowfat), Plum, Strawberries, Peach. plus...
|
|
3435 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 2 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Phoenix love
|