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30 juil. 10
Journal de Kattgirls, 30 juil. 10
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2010
78,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,0 kg
.
Reste à parcourir:
10,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juillet 2010:
483 kcal
Gras: 15,51g | Prot: 56,46g | Glu: 31,13g.
Petit Déjeuner:
stevia, yerba tea, coffee.
Déjeuner:
pink lady, melba toast, asparagus, shrimp.
Dîner:
top sirlion, asparagus.
plus...
2146 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
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Commentaires
Nice results on the Hcg. Happy to have you as a buddy.
30 juil. 10 par le membre:
Star_Glow
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Historique de poids de Kattgirls
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