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SuzanneJ
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30 juil. 10
Journal de SuzanneJ, 30 juil. 10
Profil de SuzanneJ
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I am now officially in the 180s. Time for another celebration. I've lost 23lb since joining FatSecret on May 26. I can't believe I struggled for almost a year with almost no results before this GREAT website. It is the motivation, the help when I am doing a diet wrong, and learning how to 'read labels' and understanding calories/carbs/fat that is making the difference. I think that writing it down is the secret to success
85,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
17,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juillet 2010:
747 kcal
Gras: 51,69g | Prot: 55,37g | Glu: 12,42g.
Petit Déjeuner:
bottled water, pepperoni.
Déjeuner:
parmesan cheese, chicken leg, ceasar salad dressing, romain lettuce.
Dîner:
eggs.
Snacks/Autre:
sweetener, milk, coffee.
plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine
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Commentaires
Yeah Suzanne. Look at your weight chart - it's nearly vertical.
30 juil. 10 par le membre:
kmartin
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Historique de poids de SuzanneJ
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