Journal de penelopa1980, 17 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2576 kcal Gras: 107,48g | Prot: 134,52g | Glu: 253,56g.   Petit Déjeuner: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. Déjeuner: Клубника, Подсолнечное Масло, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Тефтели с рисом и мясом. Dîner: Блинчики дрожжевые, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Помидоры, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец. plus...
1954 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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