Journal de TMBoonstra, 17 juin 19

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meting vanochtend vlak na opstaan 104.2😑
vorige week alle structuur door de war ivm avondvierdaagse... daarnaast ook de kinderen moeten vertellen dat de oudste gaat verhuizen naar een pleeggezin.
het was mijn week niet zullen we maar zeggen.

Dus... nieuwe week nieuwe kansen

nieuwe meting om 13.30 na ruim 13 uur vasten en sport:
103,5 kg

103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2019:

160 kcal

Gras: 18,14g | Prot: 0,20g | Glu: 0,04g. Petit Déjeuner: BPC. Déjeuner: BPC. plus...

2274 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Heel veel sterkte 😘

17 juin 19 par le membre: annemiek rembil

Dank je 😊

17 juin 19 par le membre: TMBoonstra

Wat een heftige beslissing. Heel veel kracht voor jullie allemaal. Ik hoop dat jullie allemaal tot rust kunnen komen hierdoor. Ik denk aan jullie

17 juin 19 par le membre: Zonnetje inhuis

Heel veel sterkte dat is een heel moeilijke beslissing

17 juin 19 par le membre: desiree hahnraths

heftig zeg,heel veel sterkte!!

17 juin 19 par le membre: letsdoitnow2018

je hoofd is gewoon even belangrijker dan de weegschaal nu. Heel veel sterkte, een dappere beslissing!

17 juin 19 par le membre: CorineJN

😊

17 juin 19 par le membre: TMBoonstra

Heel veel sterkte, dat moet een moeilijke beslissing geweest zijn!

17 juin 19 par le membre: frunnie20

logisch dat je je focus niet op afvallen had, het moet een moeilijk besluit geweest zijn. veel sterke 🍀

18 juin 19 par le membre: mo.mo3

Sterkte. 😘

18 juin 19 par le membre: Renner123

Gewoon door blijven ademen. Alles komt wel weer goed

18 juin 19 par le membre: Rosie Knor

Sterkte!

18 juin 19 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld

sterkte

18 juin 19 par le membre: Rensie 1111


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