Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2013
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 69,69g | Glu: 304,31g.
Petit Déjeuner: breakfast treats, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, stop & shop instant oatmeal apples. Déjeuner: boar's head virginia ham, Light American Cheese, arnold 7 grain bread. Dîner: Butter (Salted), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Peeled Baby-cut Carrots, Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Dark Chocolate Raisinets, toblerone one by one, Creme Sandwiches, G2 Perform 02 - Orange, milk , coffee, nutri-grain blueberry, Fiber Plus Nutty Delights Peanut and Dark Chocolate. plus...
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3879 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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