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einen guten Start in die Woche 🤗
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 107,21g | Glu: 122,47g.
Petit Déjeuner: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Déjeuner: Aldi Räucherlachs, Alexios Joghurt, Magerquark, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Dîner: Schlagsahne, Champignons, Gut & Günstig Bierschinken, WellMix Protein 90, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Dinkelbrötchen, Bauernbrot. Snacks/Autre: Magerquark. plus...
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1482 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
seeehr zufrieden...läuft super, obwohl ich
im Moment mehr KH zu mir nehme... weil ich das einfach gerade brauche😊
23 juin 19 par le membre: Dreja44
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Montag 😊🌞
23 juin 19 par le membre: Helenenix
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞
23 juin 19 par le membre: Green Island
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.
23 juin 19 par le membre: Levka...
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Dir auch nen tollen Wochenstart.🙋♂️
23 juin 19 par le membre: MikeSierra1968
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23 juin 19 par le membre: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir🍀
23 juin 19 par le membre: nini0689
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23 juin 19 par le membre: sonja pawlowski
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Den Start hätte ich auch gern. war heute nix auf der Waage. Ich wünsche Dir einen schönen Tag🌞
24 juin 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank! Dir auch :-)
24 juin 19 par le membre: stolfat
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
24 juin 19 par le membre: Schlumpfine_
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Daaanke meine Lieben <3
freu mich die 51 wieder mal zu sehen... hahaha
Liebe Jackie <3 alles gut, es war doch WE, bekommst du locker wieder hin, denk an Deinen Deal ;)
24 juin 19 par le membre: Dreja44
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Mahlzeit! 😎
Ich wünsch dir noch einen schönen Tag 🌞
24 juin 19 par le membre: Zabine007
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Ebenso 🍀☀️😎 lass es dir gutgehen
24 juin 19 par le membre: michi_live
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Historique de poids de Dreja44
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