Journal de Phoenix love, 25 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2019
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 29,08g | Prot: 55,37g | Glu: 188,39g.   Petit Déjeuner: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans. Snacks/Autre: Kroger Unsweetened Applesauce, Strawberries, Chiquita Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
3164 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Welcome to ONEderland! C'mon in and make yerself at home! 
26 juin 19 par le membre: Debbie Cousins
Debbie Cousins, Thank you so glad to be here...Looking forward to my next stepping stone...  
26 juin 19 par le membre: Phoenix love
Nice job!  
27 juin 19 par le membre: yohoyoh
Yohoyoh,thanks I am trying... 
27 juin 19 par le membre: Phoenix love

     
 

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