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Doing great, feeling great, NO WINE since 12/31/12!
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1473 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 70,41g | Glu: 216,95g.
Petit Déjeuner: Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Fruit Packet, Cream Substitute (Powdered), Starbucks Oatmeal, Starbucks Nut Packet, Instant Oatmeal Apples, Bold Pick of the Day (Venti). Déjeuner: Progresso Light Minestrone, Grapefruit (Pink and Red). Dîner: Thomas, Cream Cheese Spread, Baby Roma Tomatoes, Zucchini, Sweet Potato, Jennie O Ground Turkey. Snacks/Autre: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, fish oil. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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