Journal de schamanin, 05 juil. 19

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Es schmilzt das Fett
Und das ist sehr sehr nett 🥳🥳🥳

74 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2019:

1633 kcal

Gras: 124,44g | Prot: 103,09g | Glu: 25,63g. Petit Déjeuner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Mandelmehl, Violeum MCT-Öl, Ei. Déjeuner: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl. Dîner: Familie Wein Gourmet Rohschinken. Snacks/Autre: Alesto Paranüsse aus Südamerika. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

52 supporteurs Encourager

Commentaires

und es reimt sich! Guten Morgrn

04 juil. 19 par le membre: Madam Glow

Guten Morgen 👍

04 juil. 19 par le membre: Levka...

Klasse!!! Schönen Freitag dir.

05 juil. 19 par le membre: Nizzy1988

Guten Morgen euch allen ☀️ Letzte Woche war ich ja schon ein wenig gefrustet, als das Gewicht so unverhältnismäßig hoch geschnellt ist. Aber... Es ist, wie nicht anders zu erwarten... Das zu viel an Essen oder Trinken. Momentan bin ich jeden Tag 14 Stunden am arbeiten (nicht körperlich schwer) und esse nur das was ich mitnehme. Scheint zu helfen. Obwohl... So langsam bin ich urlaubsreif ☀️☀️☀️

05 juil. 19 par le membre: schamanin

Super abgenommen ☺

05 juil. 19 par le membre: Karolina 35


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