|
Вчера с утра было 77,7 - я так обрадовалась, а в обед уже 78.2. Так вес до утра держался. Успокаиваю себя тем, что налилась на КД. Питание, то держу.
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 57,87g | Prot: 178,92g | Glu: 31,61g.
Petit Déjeuner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Déjeuner: Горчица, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Dîner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Котлета Свиная, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Сыр Маасдам, Ого Отруби Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Брест Литовск Сыр Финский. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
а то,что вы поели-попили не считается? Вес вообще надо фиксировать только утром, натощак и после туалета. Какой обед? Какой вечер? За весь день вес может варьировать от +0,5 до +1,5-2кг и это не показатель. Продолжайте держать питание и всё будет гуд!
15 juil. 19 par le membre: pumar75
|
Да я просто мимо весов не могу пройти)) спасибо за поддержку, конечно буду продолжать 💪💪
15 juil. 19 par le membre: kate2mam
|
стараюсь взвешиваться не чаще 1-2 раз в неделю утром натощак (тк он может скакать из-за воды, еды, разной активности) потому, что видя привес начинаю страдать 😅😅😅
15 juil. 19 par le membre: sofi.anapa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kate2mam
|