Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 103,80g | Glu: 35,31g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Quatá Creme de Leite, Morangos, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Almeirão, Arroz de Couve Flor, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Dîner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Member's Mark Requeijão Cremoso, Ovo, Scala Queijo Parmesão , Farinha de Amendoas, Abobrinha, Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor. Snacks/Autre: Santa Clara Queijo tipo Fontina. plus...
|
|
1253 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 5 minutes, Apple Health - 21 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lourdes Micheluci
|