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start gewicht voor de vakantie
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 76,72g | Glu: 221,19g.
Petit Déjeuner: Komkommer (Geschild), Wasa Cracker Volkoren, Watermeloen, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Geitenkaas Belegen 50+, Gekookt Ei. Déjeuner: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, AH Geitenkaas Belegen 50+, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Volkoren Brood, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Dîner: Tommies Snoeptomaatjes, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Autre: AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Liga Haverreep. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Arjoena
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