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Eigentlich sollte ich mich freuen und irgendwo tue ich es auch, aber ich hab Angst dass ich Muskelmssse und kaum Fett verloren habe. Krank sein ist blöd 🙄 Egal. Es geht mir mittlerweile besser. Ich denke ab Freitag oder Samstag kann ich endlich wieder trainieren gehen 💪
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 34 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 89,70g | Glu: 208,55g.
Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour, Kiwi, My Muesli Proteincrunch Honeyberry, Milbona Skyr Pur, Alpro Mandelmilch Original, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Déjeuner: Alpro Mandelmilch Original, My Muesli Berry Whitechoc, My Muesli Proteincrunch Honeyberry. Dîner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Knorr Kräuterlinge, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light, Aldi Laugenstange. Snacks/Autre: Blaubeeren, Breyers Delights Salted Caramel Cake . plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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