Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2634 kcal
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Gras: 110,71g | Prot: 112,64g | Glu: 300,24g.
Petit Déjeuner: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Café, Jô Bras Pão de Queijo. Déjeuner: Nestlé Leite Ninho, Maçãs Gala. Dîner: Marvin Cheese Frango Salada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Autre: Jô Bras Pão de Queijo, Suco de Laranja Natural, Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 4 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de brunocullen
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