|
Zo dat was week 1 van de vakantie. Niet bewegen en lekker eten. Na de vakantie train ik het er wel weer af.
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2857 kcal
|
Gras: 109,22g | Prot: 164,93g | Glu: 310,40g.
Petit Déjeuner: Belbake Rozijnen (Raisins), AH 100% Pindakaas Naturel, Blue Band Blue Band met Roomboter en Zeezout, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Dîner: Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Rundvlees Hamburgers, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Napoleon Dropkogel, Appel, Milbona Koffiemelk. plus...
|
Prenant 2,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Geniet van je vakantie Arnaud!
27 juil. 19 par le membre: Yoo69
|
Thanks dat ga ik zeker doen
27 juil. 19 par le membre: arnaudspan
|
Veel plezier, hoe lang ga je ?
28 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
even lekker ontspannen en genieten ;)
28 juil. 19 par le membre: Nelleke1974
|
Ik ga niet weg want ik zit altijd met mijn katten en ik heb 3,5 week vakantie, nu nog 2,5 week
29 juil. 19 par le membre: arnaudspan
|
Ach, ik ben al 17 jaar niet weggeweest... alles went. En ook als je thuis blijft kan je nog veel in eigen land ontdekken of gewoon genieten van het thuis-zijn toch?
29 juil. 19 par le membre: *Tessa86*
|
Jazeker ik ontspan ook echt wel door alleen maar lekker thuis te zijn
29 juil. 19 par le membre: arnaudspan
|
29 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arnaudspan
|