Journal de J8waves, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

522 kcal Gras: 28,15g | Prot: 30,85g | Glu: 37,97g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Dole Dark Sweet Cherries, Green Mountain Creamery Plain Greek Yogurt 0% Fat. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Fresh & Easy Black Cherries. plus...
1851 kcal Exercice: Walk/Run - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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