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ka_tin
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01 août 19
Journal de ka_tin, 01 août 19
Profil de ka_tin
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 août 2019:
1296 kcal
Gras: 36,18g | Prot: 99,02g | Glu: 134,55g.
Petit Déjeuner:
Raspberries , Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Kavanagh’S Organic Porridge Oats.
Déjeuner:
Chicken Breast, Spaghetti, Boiled Potato, Cathedral City Mature Lighter, Morrisons Salt Beef, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps.
Dîner:
USN Diet Fuel Ultralean.
Snacks/Autre:
Green Giant Sweetcorn , Boiled Egg, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Morrisons Wholewheat Spaghetti, Morrisons Baby Plum Tomatoes.
plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Хороший отвес! Водичка ушла ))
01 août 19 par le membre:
pumar75
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Historique de poids de ka_tin
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