Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1216 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 32,16g | Glu: 196,62g.
Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Silk Almond Milk Vanilla, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Green Giant Hass Avocado, Nature's Promise Organic Broccoli Florets, Safeway Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Strawberries, Blueberries, Chiquita Banana. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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 Commentaires
You're exactly where I was yesterday! Let's keep going down together!
07 août 19 par le membre: Debbie Cousins
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Debbie Cousin, I am ready to keep it going down.
08 août 19 par le membre: Phoenix love
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Historique de poids de Phoenix love
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