Journal de TypischTessa., 11 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 47,68g | Prot: 27,66g | Glu: 161,68g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Cornflakes, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: AH Hummus Rode Biet, AH Rijstwafels Zeezout. Dîner: Aldi Chocolade Mousse, Appelmoes, Groene Olijven, Aviko Ovenfriet, HAK Bonenschotel Mexicaans, Witte Rijst. Snacks/Autre: Pirato Ribbel Chips Naturel, Lay's Paprika Chips, AH Pinda Flips, Freeway Cola Light, Stroopwafel, Gemberthee. plus...
1675 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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