Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2013
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2873 kcal
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Gras: 99,74g | Prot: 116,23g | Glu: 383,23g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Cinnamon Raisin English Muffins, Maple Syrup , Coffee (Brewed From Grounds) , Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk. Déjeuner: Tomato Ketchup, French Fries (Regular), Chicken Club. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Light American Cheese, Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, Ground Turkey Patty, Italian Sides - Four Cheese Bow Tie. Snacks/Autre: butterscotch disks, 100 Calorie Packs Yogurt Pretzels, kettle cooked lays, Creme Sandwiches, G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3648 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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