Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2010
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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955 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 72,38g | Glu: 20,74g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Fresh Pork Sausage, Eggs. Dîner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Flaxseed Seeds, Escarole. plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Byrdface
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