|
Gezien de net 1600 calorieën gisteren en een uur kickboksen (proefles, erg gaaf) is dit wel een tegenvaller, maar ik weet bijna zeker dat ik morgen de pay off krijg....
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 32,90g | Glu: 154,30g.
Petit Déjeuner: Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Déjeuner: Jumbo Zoete Aardappelsoep, Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Dîner: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Omelet of Roerei, AH Spinazie Vers, AH Zoete Aardappelpuree. Snacks/Autre: Johnny Doodle Sweet & Salty Nuts, Venco Dropmix Zout, AH Salmiakdrop , Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ik ben vaak een dag na het sporten ook zwaarder 🤔 de dag erna is het vaak weer weg.
20 août 19 par le membre: Gerrika G
|
Voor mij idem dito! Na het sporten ben ik zwaarder, daarna is het weg :)
20 août 19 par le membre: Senna88
|
Die hoop had ik al, dank!
20 août 19 par le membre: Daan1306
|
Note to self: niet sporten 🤣
Even zonder gekheid: toen ik nog sportte merkte ik hetzelfde.
En wat stoer: kickboksen 💪🏻
20 août 19 par le membre: DanielleVS76
|
Ha ha, Danielle!
Heb het 20 jaar terug ook al twee jaar gedaan, maar dat was 2 kinderen, 10 kilo en 12 chemo’s geleden. En toch, het was weer heerlijk. Ga ik zeker vaker doen!
20 août 19 par le membre: Daan1306
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daan1306
|