Journal de jamiqua, 27 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1200 kcal Gras: 43,96g | Prot: 69,49g | Glu: 130,03g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Great Value Skim Milk, Bananas, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Great Value Skim Milk, Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine


Commentaires 
Way to go 
27 août 19 par le membre: jcmama777

     
 

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